142019Nov
Che cos’è il mental training?

Che cos’è il mental training?

Al giorno d’oggi un crescente numero di sportivi (professionisti o appassionati) sta prendendo coscienza che fattori mentali come la fiducia in se stessi o la concentrazione giocano un ruolo fondamentale nelle prestazioni atletiche. Di conseguenza il lavoro sull’aspetto psicologico diventa sempre più centrale nell’ambito della pratica sportiva. CHI SONO GLI PSICOLOGI DELLO SPORT? La psicologia…

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62019Aug
Intervista a Larissa Iapichino

Intervista a Larissa Iapichino

Il 22 giugno 2019, un’atleta italiana di 16 anni ha realizzato un salto in lungo di 6,64 metri: si tratta della migliore prestazione mondiale stagionale under 20 e tra le dieci migliori prestazioni italiane di sempre. Quest’atleta è Larissa Iapichino, in un certo senso è figlia d’arte perché i suoi genitori sono la mitica Fiona May e…

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262019Jul
Fede certa nell’infinita Pellegrini

Fede certa nell’infinita Pellegrini

La Pellegrini dei 200 stile libero è ancora medaglia d’oro come nel 2009, nel 2011 e nel 2017: ha realizzato un poker sensazionale, da giocatrice inesauribile quale è, per non parlare dell’ottavo podio consecutivo nella stessa distanza. Raccogliendo le sue parole, ci offre molti spunti su cui riflettere: “Stanotte avrò rivisto la mia gara 40 volte….

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222019Jul
Emozioni e sport di squadra

Emozioni e sport di squadra

Quando facciamo uno Sport c’è sempre un po’ di tensione (per il risultato, per la propria performance, per l’importanza dell’appuntamento, ecc..). Questa tensione si riflette sul nostro stato emotivo e quindi sulla prestazione: ecco perché è importante gestire le proprie emozioni in maniera efficace. LE EMOZIONI SONO CONTAGIOSE! E’ esperienza comune che quando facciamo parte…

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122019Jul
“La stabilità mentale mi ha permesso di rimontare e vincere” – Novak Djokovic

“La stabilità mentale mi ha permesso di rimontare e vincere” – Novak Djokovic

ENTRARE NELLA LEGGENDA Novak Djokovic ha vinto il suo quinto Wimbledon. La finale contro “King” Roger Federer è già nella storia per la sua durata (4 ore e 57 minuti!) e soprattutto per l’altissima qualità del tennis di entrambi i contendenti. In questo articolo vogliamo fare un focus su alcune dichiarazioni del Djoker nella conferenza…

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152019Jun
“Devi essere in grado di vivere la competizione” – Intervista a Mauro Cerilli – MMA

“Devi essere in grado di vivere la competizione” – Intervista a Mauro Cerilli – MMA

Mauro Cerilli (Terracina, 22 marzo 1983) è un lottatore di arti marziali miste, italiano. Combatte nella categoria dei pesi massimi per l’organizzazione singaporiana ONE. In precedenza ha militato anche nelle promozioni AFC, Slam FC, Venator FC, Magnum FC e CWFC, dove è stato campione di categoria dal 2017 al 2018. Con l’acronimo MMA (Arti Marziali Miste, in…

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