“Salve, sono Tommaso, un canoista di 20 anni. Quando devo affrontare una gara e parto da favorito, la vivo molto male e mi sento terribilmente sotto pressione. Cosa posso farci?” Ciao Tommaso, grazie per averci contattato. Da quanto ci scrivi, sembri alle prese con un problema di ansia pre-gara: è un fenomeno piuttosto frequente, per il…
“La convinzione di essere forte” – Intervista a Salvatore Sanzo
Salvatore Sanzo detto “Toti”, classe ’75, è stato uno degli schermidori italiani più forti di sempre. Nell’arco della sua carriera ha vinto decine di medaglie olimpiche e mondiali, contribuendo ad alimentare la gloriosa tradizione della scherma italiana. Guerriero nell’anima, Salvatore Sanzo ci tiene a sottolineare che delle tre armi, la sua era il fioretto: l’arma più praticata…
“Errare è umano ma perseverare…” – La reazione all’errore nella Canoa Slalom
COSA FA UN ATLETA DOPO AVER COMMESSO UN ERRORE? A tutti gli atleti, durante una prestazione, può capitare di commettere un errore, di non essere in grado di gestire al meglio la reazione mentale e di entrare “nel pallone”, arrivando anche a compromettere l’intera performance. Come atleta della canoa sono sempre stata incuriosita dagli aspetti psicologici…
“And the Oscar goes to… FREE SOLO!”
Nell’edizione 2019 degli Academy Awards il premio per miglior documentario è stato assegnato a “Free solo”, diretto da Elizabeth Chai Vasarhelyi e Jimmy Chin e prodotto dal National Geographic. L’opera racconta di come Alex Honnold ha scalato in modalità “free solo” la montagna El Captain, che si trova nello Yosemite National Park in California. Il “free solo” è una…
Anche la mente si allena – INTERVISTA A RICCARDO PIAZZA (Climbing)
Sabato 2 febbraio si è svolto alla palestra “Crazy Center” di Prato l’evento “Ghisolfi, Piazza e Bombardi”. Il torinese Stefano Ghisolfi, il modenese Marcello Bombardi e il perugino Riccardo Piazza, tre dei migliori arrampicatori sportivi italiani, hanno eseguito dimostrazioni sulle pareti del Crazy Center e hanno incontrato il popolo del climbing, una disciplina ancora poco nota…
La motivazione che non ti aspetti – INTERVISTA A NATAN CHUENG (Brazilian Ju-Jitsu)
Domenica 27 gennaio si è svolto alla palestra “Action” di Prato uno stage di Brazilian Ju-Jitsu che ha visto protagonista Natan Chueng, pluripremiato lottatore proveniente dalla scuola di uno dei massimi esponenti di questo sport, Cicero Coshta. Tra i numerosi trofei di Natan Chueng ricordiamo una medaglia di bronzo ai mondiali No-Gi e 15 medaglie…
Passo dopo Passo: Sport e Routine
IL PRE-GARA DI FEDERICA PELLEGRINI Federica Pellegrini, in un’intervista a Marco Montemagno del settembre 2018, ha raccontato la sequenza di azioni che mette in atto prima di ogni finale: Arrivo in piscina circa 2 ore prima della gara; Quando manca un’ora e mezzo alla gara, inizio a fare 40 minuti di riscaldamento; Quando mancano circa…
“La forza nasce dal tuo obiettivo” – INTERVISTA A MAURIZIA CACCIATORI
E’ uscito in questi mesi il libro “Senza rete” (Edizioni Roi), l’autobiografia di Maurizia Cacciatori, una delle giocatrici pallavolo più vincenti e famose che l’Italia abbia mai avuto (17 titoli vinti in carriera). L’abbiamo raggiunta a telefono per un’intervista. Che ragazza era Maurizia prima di incontrare la pallavolo? Era una ragazzina molto dinamica. Mi piaceva…
Il potere dell’immaginazione
INCREDIBILE MA VERO! Ai tempi della guerra in Vietnam il colonnello americano George Hall venne catturato e imprigionato in un campo di concentramento vietnamita. Dopo diversi anni di reclusione, per sua fortuna fu liberato e poté tornare a casa. I suoi vecchi amici per dargli il benvenuto organizzarono una partita a golf in quello che…