Alejandro Valverde Belmonte (Las Lumbreras de Monteagudo, 25 aprile 1980) è un ciclista su strada spagnolo che corre per il team Movistar. Professionista dal 2002 e soprannominato El Imbatido e Balaverde, è uno scalatore esplosivo e scattista molto veloce allo sprint, in grado di difendersi egregiamente a cronometro. E’ considerato uno dei migliori ciclisti della…
BRACCIO DI FERRO AVEVA RAGIONE: GLI SPINACI DANNO SUPERPOTERI.
Una ricerca dell’Istituto di Farmacia dell’università di Berlino sostiene dal tesi di Popeye: “L’ecdysterone provoca un netto miglioramento della forza”. Salta fuori che come in tutte le leggende una base di verità c’è: gli spinaci contengono Ecdysterone, una sostanza ben nota alle aziende che lo commercializzano negli integratori per sportivi, definendolo “anabolizzante naturale”. Questa sostanza…
Quando appendere racchetta, scarpe, costume o guantoni al chiodo?
LE DIFFICOLTÀ NEL RITIRO SPORTIVO Nello sport, come nella vita, il proprio valore lo si dimostra alla fine e non all’inizio. È sicuramente un’immagine triste quella dei riflettori che si spengono, ma forse è proprio in questo momento che si trova il significato di tutto. Ogni volta che l’essere umano si trova di fronte ad una fine,…
Fede certa nell’infinita Pellegrini
La Pellegrini dei 200 stile libero è ancora medaglia d’oro come nel 2009, nel 2011 e nel 2017: ha realizzato un poker sensazionale, da giocatrice inesauribile quale è, per non parlare dell’ottavo podio consecutivo nella stessa distanza. Raccogliendo le sue parole, ci offre molti spunti su cui riflettere: “Stanotte avrò rivisto la mia gara 40 volte….
Emozioni e sport di squadra
Quando facciamo uno Sport c’è sempre un po’ di tensione (per il risultato, per la propria performance, per l’importanza dell’appuntamento, ecc..). Questa tensione si riflette sul nostro stato emotivo e quindi sulla prestazione: ecco perché è importante gestire le proprie emozioni in maniera efficace. LE EMOZIONI SONO CONTAGIOSE! E’ esperienza comune che quando facciamo parte…
“La stabilità mentale mi ha permesso di rimontare e vincere” – Novak Djokovic
ENTRARE NELLA LEGGENDA Novak Djokovic ha vinto il suo quinto Wimbledon. La finale contro “King” Roger Federer è già nella storia per la sua durata (4 ore e 57 minuti!) e soprattutto per l’altissima qualità del tennis di entrambi i contendenti. In questo articolo vogliamo fare un focus su alcune dichiarazioni del Djoker nella conferenza…
Tour de France 2019: numeri e curiosità
Il 6 luglio 2019 è partita da Bruxelles l’edizione numero 106 della Grande Boucle, che si chiuderà il 28 luglio sugli Champs Elysèes, a Parigi, come da tradizione. Tantissime le curiosità sulla storia della corsa, vinta 10 volte da corridori italiani: l’ultimo Vincenzo Nibali (che sarà in gara) nel 2014. Qualche curiosità sulla storia della…
Manuel Bortuzzo: tra riabilitazione e Tokyo 2020
UN’ALTRA DIMENSIONE La Psicologia dello sport è anche dello sport che non si può più fare ma che si può rincorrere e in cui sperare post infortunio. La triste vicenda del nostro nuotatore Manuel Bortuzzo, ferito da colpi di pistola, per la sfortunata coincidenza di essere stato nel posto sbagliato al momento sbagliato, l’ha allontanato…
Coppa del mondo canoa: è tris azzurro!
L’Italia della canoa slalom domina la III prova di Coppa del Mondo sulle acque del fiume Sava a Tacen, in Slovenia, piazzando il tris: Roberto Colazingari trionfa nel C1, Stefanie Horn e Giovanni De Gennaro vincono nel K1. Si è svolta a Tacen, in Slovenia, in un campo di gara difficile ma gli azzurri non si…
Tutti uniti per Milano-Cortina 2026! Dopo 20 anni tornano le Olimpiadi in Italia
La combinazione tra dinamismo della metropoli e fascino delle Dolomiti è stata vincente e ha aperto la porta del successo alla candidatura Milano-Cortina per le Olimpiadi e le Paralimpiadi invernali 2026. Lunedì sera il Comitato Olimpico Internazionale (CIO) ha deciso che le Olimpiadi invernali del 2026 si terranno in Italia. L’Italia ha ottenuto la possibilità di…